ابسط طريقة لانقاص الوزن
جيليان مايكلز: هذه هي أبسط طريقة لإنقاص وزنك واحذري هذا التمرين! تُعرف المدربة الرياضية الشهيرة، جيليان مايكلز، بتحقيقها نتائج مبهرة في مجال...
مزيد من المعلومات »إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات رجيم. إظهار كافة الرسائل
4خطوات للحصول على جسم رشيق فى 30 يوم
4 خطوات للحصول على جسم رشيق في 30 يوما الرشاقة حلم الفتيات، مهما اختلفت أعمارهن، فهو يمنحها الثقة والراحة النفسية، وجمال الشكل الخارجي. ولل...
مزيد من المعلومات »نظام دايت عالمى
نظام الاكل العالمي اللي بنات كتير جسمها خس بيه ومشدود ومش هتزهقي خالص ولا تحسي بتعب 😍😍😍😍...
مزيد من المعلومات »رجيم الخيار(لانقاص 10 كيلو فى اسبوعين)
رجيم الخيار (لإنقاص 10 كيلو في أسبوعين) الفطور: حبة خيار + بيضتان مسلوقتان + فنجان شاي أو قهوة بدون سكر + علبة زبادي منزوع الدسم. أو حبة خي...
مزيد من المعلومات »نصائح هامة بخصوص تخسيس الارداف والبطن
معلوم بأن منطقتي البطن والارداف أكثر المناطق التي تحصل علي الوزن بسهولة، حيث تعتبر ضحية لأي زيادة في وزن الجسم. لذا فإن تخسيس الارداف والبطن...
مزيد من المعلومات »إشاعة الزبادي بالليمون
في الفترة الأخيرة ناس كتير كانت بتتكلم على موضوع الزبادي باللمون، و هل فعلا هو وجبة سحرية لحرق الدهون و فقد الوزن؟! فققرت إني أكتب في الموض...
مزيد من المعلومات »أقوي وصفات لتخسيس الكرش والبطن في المنزل
يجب أولاً أن نوضح السبب وراء الكرش، وتعود الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة في إتباع العادات الغذائية الخاطئة بجانب قلة الحركة. ومن البديهي ...
مزيد من المعلومات »رجيم الماء والليمون للتخسيس
رجيم الماء والليمون لتخسيس لا تقتصر فوائد رجيم الماء والليمون فقط على قدرته على تخسيس الجسم وإنقاص الوزن، وإنما له العديد من الفوائد للجسم و...
مزيد من المعلومات »حمام مع البرقوق المجفف
المقادير 4 x عدد حمامة 3 x عدد بصلة (حلقات) 3 x عدد فص ثوم مهروس 2 x معلقة كبيرة زبدة 1 x رشة قرفة 1 x رشة ملح 1 x معلقة صغيرة زعفران 1 x رش...
مزيد من المعلومات »عصير الحمضيات (للتخلص من الكرش)
عصير الحمضيات (للتخلص من الكرش) المكونات كأس من عصير جريب الفروت أو البرتقال أو الليمون ملعقتان صغيرتان من خل التفاح ملعقة صغيرة من العسل ا...
مزيد من المعلومات »3كريمات من الزنجبيل(لشد وتخسيس الجسم)
3 كريمات من الزنجبيل (لشد و تخسيس الجسم) كريم الزنجبيل بالكاكاو: تمزج ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون مع 5 ملاعق كبيرة من كريم زبدة الكا...
مزيد من المعلومات »نظام غذائى لانقاص الوزن 4كيلو بالاسبوع
نظام غذائى لانقاص الوزن 4كيلو جرام بالاسبوع ((بطريقه الديتوكس)) ************************************************** اليوم الاول والثانى والثا...
مزيد من المعلومات »الوصفة اليافعية للتخلص من الكرش والوزن
الوصفة اليافعيه للتخلص من الكرش والوزن: ======================== يهتم الكثيرين بالرشاقه وخاصة النساء ويسعون الى المحافظه على اجسامهم متناسقه...
مزيد من المعلومات »رجيم البطاطس لانقاص الوزن بطريقة رهيبة
تعرف على رجيم البطاطس لانقاص الوزن بدون حرمان ما هو رجيم البطاطس ؟ الكثير منا يعتقد أن البطاطس لا تدخل في قائمة التخسيس والحمية الغذائية، و...
مزيد من المعلومات »